CategoriesComportamentoVocê já percebeu que no final e no começo do ano, um dos temas que mais vemos nas redes sociais, nas conversas entre amigos e até com familiares, é a motivação? O que faz sentido, afinal, é nessa época do ano que estamos buscando estabelecer metas e objetivos, seja na vida pessoal ou profissional. No […]
CategoriesAutoconhecimentoComumente, chamamos pessoas envolvidas no universos das artes de criativas. E tendemos a tratar a criatividade como um super poder, um dom, algo que nem todas as pessoas têm. Mas, a realidade está longe disso. E se você já teve uma nova ideia, então você usou sua criatividade. Essa criatividade é resultado da interação entre […]
CategoriesAutoconhecimentoTodos nós já passamos por um momento difícil, até porque as adversidades fazem parte da vida. E talvez num desses momentos alguém possa ter te falado, que a vida não é sobre o que fazem com você, e sim o que você faz com o que fizeram com você. Porque enquanto algumas pessoas desistem, outras […]
CategoriesAutoconhecimentoA maioria das experiências humanas é acompanhada de uma reação afetiva particular. Quando há o impedimento que essa reação seja expressa da maneira adequada, ela é armazenada no inconsciente em forma de um trauma. O trauma não é apenas um evento externo doloroso, ele é uma ruptura na capacidade do sujeito de simbolizar uma experiência. […]
CategoriesAutoconhecimentoComo andam suas noites de sono? Ao acordar, você sente que descansou corpo e mente, ou ainda acorda cansado? Você encara o sono como luxo ou como uma necessidade biológica? Quando somos crianças, muitas vezes achamos que dormir é perda de tempo, e tem muito adulto que ainda pensa assim. Mas a verdade é que […]
CategoriesAutoconhecimentoVivemos em uma era de estímulos constantes, notificações, sons, imagens e interrupções. Diante disso, manter o foco virou quase um superpoder. Mas esse superpoder não depende apenas de força de vontade. Ele está enraizado em uma estrutura cerebral pouco conhecida, mas extremamente poderosa: o Sistema Ativador Reticular Ascendente, ou SARA. O que é o SARA? […]
CategoriesAutoconhecimentoCostumeiramente, quando o final do ano se aproxima, tendemos a refletir sobre as metas e objetivos que estabelecemos e como nos comportamos ao longo do caminho. Além disso, muitos de nós também planejamos novas metas e comportamentos para o próximo ano. Quando fazemos essa análise e planejamento, focamos nas circunstâncias, nos possíveis obstáculos e em […]
CategoriesComportamentoPor séculos, a visão dos transtornos neuropsiquiátricos, em seu momento classificado como loucura, foi distorcida pela ótica cartesiana, que impôs uma separação drástica entre a razão e a desrazão. Para Descartes, o pensamento era um domínio puro e intocável, e a loucura não o atingia, apenas o homem. Essa crença de que “o homem pode […]
CategoriesAutoconhecimentoEm algum momento da vida, você com certeza já experienciou o orgulho. Podemos sentir orgulho quando recebemos um elogio em uma reunião de trabalho, por exemplo. Podemos sentir orgulho de outra pessoa, como pais costumam sentir orgulho das conquistas dos filhos. Apesar de ser uma emoção intrinsecamente associada ao eu, o orgulho depende de situações […]
CategoriesComportamentoDurante mais de 2.000 anos acreditou-se que decisões eficazes deveriam ser guiadas exclusivamente pela razão. No entanto, a crescente evidência empírica demonstra que emoções — sejam elas integrais ou incidentais — desempenham papel decisivo na forma como avaliamos riscos, atribuímos valor e escolhemos entre alternativas1,2. Economia Comportamental: A Irracionalidade Sistemática Modelos de tomada de decisão […]
