CategoriesComportamentoVocê já parou para pensar por que será que certas situações podem causar incômodo? Ou por que temos costume de interpretar o silêncio dos outros como rejeição? Ou então, por que, muitas vezes, a maneira como reagimos a uma situação pode dizer mais sobre nós mesmos do que sobre o que realmente aconteceu? A verdade […]
CategoriesAutoconhecimentoVocê já deve ter ouvido, ou até mesmo dito, frases como “o temperamento dele é explosivo”, “ela tem uma personalidade forte”, ou “o que ele fez é falta de caráter”. São expressões bastante comuns e, embora estejam relacionados a aspectos diferentes, acabam sendo usadas como sinônimos, porque muitas vezes misturamos conceitos distintos. Temperamento: nossas tendências […]
CategoriesComportamentoQue atire a primeira pedra quem nunca se envolveu em uma situação para tentar ajudar, mas acabou prejudicando alguém e saiu se sentindo culpado? Então, você passou dias remoendo aquela situação, se sentindo incomodado, frustrado. E pode ter se perguntado: por que o cérebro causa essa sensação de desconforto? Por mais que gostaríamos de eliminar […]
CategoriesAutoconhecimentoVocê provavelmente já cometeu uma gafe, algo que te deixou com vergonha. Por exemplo, derrubou sua garrafa de água enquanto o professor explicava algo e a sala estava em silêncio ou falou algo errado e, de repente, todos os olhos estavam em você. E, com o rosto vermelho, sua vontade era desaparecer naquele momento. Seu […]
CategoriesAutoconhecimentoVocê já parou para se perguntar por que o que o outro tem pode nos incomodar tanto? Sabe aquela sensação que você não consegue explicar quando alguém que você segue nas redes sociais faz uma viagem para uma cidade que você queria muito conhecer? Ou quando um colega de trabalho consegue uma promoção, algo que […]
CategoriesAutoconhecimentoImagine que você está dormindo e no meio da madrugada é acordado por um barulho, que parece muito com alguém do lado de fora da sua casa. Enquanto você está tentando definir o que está escutando, seu coração acelera, a respiração também muda e seus músculos ficam tensos. Muitas vezes, essas mudanças acontecem sem que […]
CategoriesComportamentoSabe aquela sensação de que o dia passou voando e você ficou com a impressão de que não fez tudo o que precisava? Ou até aquela impressão de que cada dia passa mais rápido que o anterior? E você já tentou organizar a rotina de múltiplas formas diferentes. Já tentou acordar mais cedo, dormir mais […]
CategoriesAutoconhecimentoImagine isso: você está montando um documento do trabalho, quando chega um e-mail. Você então começa a responder o e-mail, quando chega uma mensagem de um familiar. Você para o e-mail e começa a responder a mensagem. Quando você volta para o documento, não lembra mais o que realmente estava fazendo antes. Muitos diriam que […]
CategoriesEducaçãoNo Blog da UMAJUDA constantemente falamos sobre temas relacionados ao comportamento humano e autoconhecimento, de maneira a fazer uma ponte entre conhecimento científico e situações do dia a dia. Nosso objetivo é compartilhar reflexões e informações que ajudem a compreender melhor como nosso cérebro funciona e como respondemos às mais diferentes situações, seja para mudar […]
CategoriesComportamentoO advento das redes sociais tornou comum escutar que precisamos “viver no momento”, “esteja no agora” e “aproveite o momento”. Mas será que sabemos o que estar presente realmente significa? Porque quando falamos sobre viver o agora, raramente explicamos o que de fato significa. O cérebro não foi feito para permanecer no presente Um dos […]
