O que significa desenvolvimento pessoal?

Nos dias atuais, muito se fala sobre desenvolvimento pessoal. No entanto, muitas vezes, pode parecer algo místico e metafórico.

Se você parar para buscar uma definição concreta, pode até ficar confuso com as diferentes definições dadas ao processo de desenvolvimento pessoal. Ele requer ações que impactem nosso comportamento em busca da autorrealização e pode ser aplicado nas diversas áreas da nossa vida, desde a saúde ou até a profissão⁽¹⁾.

E definir este processo apenas como investir em si mesmo não é completamente correto, contribuir com os outros também é crescimento pessoal.

Os pilares do desenvolvimento pessoal

O processo de desenvolvimento pessoal passa por três etapas, o autoconhecimento, o planejamento e o comportamento⁽¹⁾.

Autoconhecimento: nesta etapa é importante olhar para si mesmo, a fim de compreender seus objetivos, pontos fracos e fortes. Sem o autoconhecimento não é possível seguir o processo.

Planejamento: este é o momento de “colocar no papel” seus objetivos e entender qual o prazo de cada um deles, se curto, médio ou longo prazo. Assim, será possível traçar o caminho para alcançar cada uma das suas metas.

Por exemplo, se um dos seus objetivos é passar no vestibular, você pode criar um planejamento de estudo, incluindo a data da prova, as disciplinas a serem estudadas e quais demandam mais tempo, quais você tem mais dificuldade.

Comportamento: depois do planejamento é hora da ação. Nesta fase, a disciplina e a dedicação serão determinantes para o sucesso.

A importância do desenvolvimento pessoal

Quando tratamos o processo como uma maneira de vida, conseguimos desenvolver comportamentos e ações que geram uma sensação de bem estar consigo mesmo. Ou seja, ao alcançar metas e concretizar ideias nutrimos a nossa satisfação pessoal. Assim renovamos nossa força de vontade e temos mais disposição para enfrentar os problemas do nosso dia a dia⁽¹⁾.

Além disso, parte do desenvolvimento pessoal inclui compartilhar com o próximo e a comunidade os conhecimentos e experiências adquiridas. A generosidade e o altruísmo afetam positivamente o crescimento pessoal próprio⁽²⁾.