UMAJUDA

CategoriesAutoconhecimento

Você realmente consegue fazer várias coisas ao mesmo tempo? O que a ciência diz sobre multitarefa

Imagine isso: você está montando um documento do trabalho, quando chega um e-mail. Você então começa a responder o e-mail, quando chega uma mensagem de um familiar. Você para o e-mail e começa a responder a mensagem. Quando você volta para o documento, não lembra mais o que realmente estava fazendo antes. Muitos diriam que […]

CategoriesEducação

10 livros para entender melhor como pensamos, sentimos e agimos

No Blog da UMAJUDA constantemente falamos sobre temas relacionados ao comportamento humano e autoconhecimento, de maneira a fazer uma ponte entre conhecimento científico e situações do dia a dia.  Nosso objetivo é compartilhar reflexões e informações que ajudem a compreender melhor como nosso cérebro funciona e como respondemos às mais diferentes situações, seja para mudar […]

CategoriesComportamento

O que realmente significa estar presente? E por que é mais do que “viver no momento”

O advento das redes sociais tornou comum escutar que precisamos “viver no momento”, “esteja no agora” e “aproveite o momento”. Mas será que sabemos o que estar presente realmente significa? Porque quando falamos sobre viver o agora, raramente explicamos o que de fato significa. O cérebro não foi feito para permanecer no presente Um dos […]

CategoriesAutoconhecimento

Ciência, filosofia e autoconhecimento: por que precisamos das três perspectivas

Você já reparou que vivemos buscando respostas para absolutamente tudo? Uma fórmula mágica para o emagrecimento rápido, um teste que mostre qual a nossa personalidade, um guia para identificar emoções ou métodos revolucionários para mudar de vida. Mas será que existe apenas uma forma para entender quem somos? A verdade é que compreender quem somos […]

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