CategoriesComportamentoO comportamento humano vai além da biologia e da cultura onde uma pessoa está inserida, ele é constantemente o resultado da interação entre fatores biológicos e fatores culturais. E o mediador entre esses dois fatores é o sistema nervoso, que é responsável por processar estímulos internos e externos. Portanto, para entender a complexidade do comportamento […]
CategoriesComportamentoVocê se sente estressado com frequência? Seja por conta do trabalho, da correria do dia a dia, das demandas que parecem crescer constantemente. O estresse é uma resposta biológica universal do homem. É uma reação do organismo diante de situações desafiadoras e que exigem uma adaptação. E até certo nível, é considerado benéfico já que […]
CategoriesAutoconhecimentoAo contrário do que muitos pensam, e do que mesmo a ciência acreditou por muito tempo, o cérebro humano tem duas capacidades importantes: plasticidade e adaptabilidade. Quando falamos de plasticidade, ou melhor neuroplasticidade, queremos dizer que, por inúmeras razões, o cérebro é capaz de formar novos caminhos neurais através do processo de aprendizado ou, por […]
CategoriesComportamentoA Teoria da Mente representa uma das mais sofisticadas expressões da cognição humana. Sua capacidade de atribuir estados mentais a si e aos outros é fundamental para a construção de vínculos sociais, para a comunicação eficaz e para a compreensão da complexidade das relações interpessoais. Sistemas Cognitivos na Teoria da Mente: Mentalização e Espelhamento A […]
CategoriesComportamentoImagine a capacidade de decifrar o que alguém está pensando — não por meio de palavras explícitas, mas por gestos sutis, expressões faciais, entonações e contextos. Essa habilidade, que parece ter saído de um roteiro de ficção científica, é uma das funções mais sofisticadas da mente humana: a Teoria da Mente (ToM). Muito além de […]
CategoriesAutoconhecimentoPor muito tempo, a ciência tratou o cérebro como uma estrutura imutável e que parava de se desenvolver ainda na juventude. Isso significava que, se uma pessoa sofresse algum tipo de lesão no cérebro, ele não seria capaz de se recuperar. Mas, hoje, se sabe que o cérebro é plástico, ou seja, o sistema nervoso […]
CategoriesComportamentoA reação quase instintiva de não gostar de alguém logo no primeiro encontro — mesmo sem conhecer ou interagir — envolve uma série de processos neurológicos complexos. O cérebro humano é uma máquina de julgamentos rápidos, operando abaixo da consciência, influenciado por emoções, memórias, pistas visuais e sociais. Vamos explorar todos os mecanismos envolvidos. Amígdala: […]
CategoriesAutoconhecimentoVocê já teve dificuldade em cumprir certas metas porque elas não pareciam claras o suficiente? E se a gente disser que isso pode acontecer porque essas metas possivelmente não estão alinhadas com os seus valores. Mas como você vai saber se uma meta se alinha ou não com seus valores? Através da clareza mental. Relação […]
CategoriesComportamentoVocê já se pegou pensando: “Será que posso agir assim?”, “É permitido ter essa ideia, discordar daquele jeito?” Essas perguntas surgem diariamente — nas empresas, nas escolas, nas famílias, nas redes sociais — e carregam mais do que insegurança. Elas revelam um sistema sofisticado de controle que nos educa a duvidar de nós mesmos antes […]
CategoriesComportamentoVocê já sentiu que estava sem foco para terminar sua sessão de estudo ou aquele projeto do trabalho? Primeiro, você não está sozinho, em um mundo em constante mudança e excesso de estímulos, a busca por foco e desempenho é uma constante na vida de todos nós. Segundo, você já pensou que ouvir uma música […]
