Atualmente, com a expansão da tecnologia e das redes sociais, a leitura perdeu lugar. Afinal de contas, é tão mais fácil rolar o feed do que abrir um livro, não é mesmo?! Mas você sabia que mesmo em adultos, a leitura tem impacto positivo no desenvolvimento cognitivo? Portanto, ler é um hábito muito importante a se manter.
Um dos primeiros benefícios da leitura é que ela estimula diversas áreas do cérebro. Quando você lê, ativa as áreas ligadas a imaginação, antecipação, mentalização e aprendizagem1.
Ainda, segundo uma pesquisa do Hospital Infantil de Boston, a leitura promove a criação de novas redes neurais, além de fortalecer outras estruturas do cérebro, o que permite que seu cérebro assimile informações de maneira mais eficiente e isso faz com que possa aprender mais rápido. A leitura também fortalece a compreensão auditiva e visual2.
Quando falamos sobre o estímulo da imaginação, a leitura ativa a área do cérebro responsável por processar informações visuais, que faz com que você possa imaginar os cenários e personagens que você está lendo. Esse estímulo trabalha a sua imaginação e a sua criatividade2.
Ler constantemente contribui com a saúde das vias neurais, o que por sua vez, ajuda a prevenir o declínio cognitivo natural do envelhecimento e a manter a sua memória “em dia”. Ainda, quando você pratica a leitura, está acionando as áreas responsáveis pelo foco e a concentração. Então, quanto maior o tempo de leitura, mais você trabalhará essas áreas e colherá os benefícios quando precisar se concentrar em uma tarefa mais difícil2.
Agora, existem benefícios mais óbvios, porém não menos importantes que a leitura traz, como a expansão do seu vocabulário e a melhora da compreensão de texto. Você pode usar a leitura como uma ferramenta para aprender uma nova língua, por exemplo.
E aí, vamos ler mais? E você nem precisa de um livro de papel, hoje em dia existem diversos aparelhos com tecnologias específicas para ler, ou que permitem que você acesse livros digitais.
1 – Hábito de leitura estimula o cérebro e promove benefícios para a saúde mental. PUC Rio Grande do Sul, 2024. Disponível em https://portal.pucrs.br/noticias/saude/habito-de-leitura/. Acesso em: 07 abr 2025.
2 – KWIK, Jim. 10 Brain Reasons to Make Reading a Habit. Medium, 2023. Disponível em https://kwikbrain.medium.com/10-brain-reasons-to-make-reading-a-habit-aa628d4b498c. Acesso em: 07 abr 2025.
