O poder do conhecimento: como aprender algo novo pode mudar sua vida?

Quando falamos sobre conhecimento, muitas pessoas pensam direto naquilo que adquirimos por meio da educação. Contudo, adquirir conhecimento vai além disso, quando você aprende a tocar um instrumento musical, ou quando desenvolve um novo hobby, tudo isso é conhecimento. 

E o conhecimento é uma das ferramentas mais poderosas que uma pessoa pode ter. É  algo que ninguém tira de nós, é algo que vamos adicionando à nossa caixinha para dar respostas melhores às diferentes situações da vida e as oportunidades e experiências que surgem.

Pelo lado da ciência, aprender algo novo estimula o nosso cérebro e também a criação de novos caminhos neurais. Esses caminhos são importantes para o processo de tomada de decisão, bem como para a resposta emocional em certas situações¹.

Quando você aprende algo novo, desafia seu cérebro e assim estimula o seu próprio crescimento pessoal ao lidar com as incertezas e se colocar fora daquilo que é confortável e conhecido¹. 

Assim, podemos dizer que aprender coisas novas é como um motor de transformações, de autodescoberta. É importante lembrar que o aprendizado não tem limite de idade, você sempre pode adquirir uma nova habilidade.

Além disso, aprender tem efeitos imediatos, como a liberação de dopamina, e também efeitos de longo prazo, ajudando a reduzir a chance de desenvolvimento de doenças que afetam o cérebro, como Alzheimer¹.

Por onde começar?

Como já citado acima, você pode aprender a tocar um instrumento. Ou, de repente, você sempre quis fazer um curso de cerâmica, de pintura. Aqui também entra aprender a cozinhar ou desbravar um novo idioma. Segundo a ciência, aprender um novo idioma desafia o cérebro a codificar novas informações, e pode beneficiar a sua inteligência².

Seja qual for a atividade que você escolher, lembre-se que tudo leva tempo, você não vai ser bom logo de cara, e que a constância é a chave do sucesso.

E aí, pronto para encarar um desafio novo?