CategoriesAutoconhecimentoVocê já reparou que, no mundo atual, tão frenético e em constante mudança, a pressa virou uma companheira? Estamos sempre com pressa de ir, de chegar, de conquistar. Tudo é para ontem, porque o hoje já está atrasado. A constante evolução e a digitalização trouxeram consigo a sensação de que tudo tem que ser rápido, […]
CategoriesComportamentoQuando um novo ano começa, muitas pessoas resolvem começar algo novo, ou repetir um objetivo que talvez tenham falhado anteriormente. Seja um curso, um hobby, um hábito ou até mesmo (re)começar a frequentar a academia. Mas o curso não é concluído, o novo hobby fica esquecido na gaveta e a academia é abandonada após algumas […]
CategoriesAutoconhecimentoVivemos na era do excesso de informação. Diariamente somos “bombardeados” por meio de diversos canais: redes sociais, trabalho e em casa. Repetidamente recebemos inúmeros estímulos e não faltam possibilidades de caminhos a seguir, em qualquer situação, queira você ou não. A quantidade de opções parece oferecer liberdade, mas será que isso é mesmo verdade? Talvez […]
CategoriesComportamentoVocê já percebeu que no final e no começo do ano, um dos temas que mais vemos nas redes sociais, nas conversas entre amigos e até com familiares, é a motivação? O que faz sentido, afinal, é nessa época do ano que estamos buscando estabelecer metas e objetivos, seja na vida pessoal ou profissional. No […]
CategoriesAutoconhecimentoComumente, chamamos pessoas envolvidas no universos das artes de criativas. E tendemos a tratar a criatividade como um super poder, um dom, algo que nem todas as pessoas têm. Mas, a realidade está longe disso. E se você já teve uma nova ideia, então você usou sua criatividade. Essa criatividade é resultado da interação entre […]
CategoriesAutoconhecimentoTodos nós já passamos por um momento difícil, até porque as adversidades fazem parte da vida. E talvez num desses momentos alguém possa ter te falado, que a vida não é sobre o que fazem com você, e sim o que você faz com o que fizeram com você. Porque enquanto algumas pessoas desistem, outras […]
CategoriesAutoconhecimentoComo andam suas noites de sono? Ao acordar, você sente que descansou corpo e mente, ou ainda acorda cansado? Você encara o sono como luxo ou como uma necessidade biológica? Quando somos crianças, muitas vezes achamos que dormir é perda de tempo, e tem muito adulto que ainda pensa assim. Mas a verdade é que […]
CategoriesAutoconhecimentoCostumeiramente, quando o final do ano se aproxima, tendemos a refletir sobre as metas e objetivos que estabelecemos e como nos comportamos ao longo do caminho. Além disso, muitos de nós também planejamos novas metas e comportamentos para o próximo ano. Quando fazemos essa análise e planejamento, focamos nas circunstâncias, nos possíveis obstáculos e em […]
CategoriesAutoconhecimentoEm algum momento da vida, você com certeza já experienciou o orgulho. Podemos sentir orgulho quando recebemos um elogio em uma reunião de trabalho, por exemplo. Podemos sentir orgulho de outra pessoa, como pais costumam sentir orgulho das conquistas dos filhos. Apesar de ser uma emoção intrinsecamente associada ao eu, o orgulho depende de situações […]
CategoriesComportamentoVocê já se pegou adiando um sonho porque tem medo de fracassar? Ou então, porque acha que não é boa ou inteligente o suficiente para conquistar aquela vaga de emprego? A autossabotagem é algo que fazemos consciente ou inconscientemente. E é mais comum do que parece. Ela pode se manifestar na forma de procrastinação, comparação, […]
