Dar sentido ao mundo a nossa volta conta com pura física e química. Quer um exemplo? Os nossos cinco sentidos – visão, audição, tato, paladar e olfato – captam diferentes tipos de energia propagadas no ambiente, como a luz (energia eletromagnética), as ondas sonoras ou pressão na pele (energia mecânica) ou as moléculas presentes nos […]

Quando falamos sobre Inteligência Emocional, é preciso primeiro compreender os quatro pilares que a compõem: Autoconsciência, Autogestão, Consciência Social e Gestão de Relacionamentos. Você já deve ter ouvido alguém dizer a frase “nenhum homem é uma ilha”, originalmente escrita pelo poeta e escritor inglês John Donne, no século XVII. No geral, usamos essa frase para […]

Frequentemente falamos sobre o desenvolvimento pessoal, como ele é importante para o crescimento pessoal e profissional, para alcançarmos nossos objetivos e conquistar nossos sonhos. Mas o que não se fala com tanta frequência é sobre como buscar esse desenvolvimento. Apesar de ser um processo desafiador, o desenvolvimento pessoal é extremamente valioso e tem um poder […]

Quando falamos sobre Autoconhecimento, uma parte importante dele é compreender melhor suas emoções e também as reações que elas causam. Por isso, aqui no Blog da UMAJUDA, falamos constantemente sobre como as emoções influenciam nosso dia a dia, como podemos regulá-las e as reações geradas. 1 – Qual o papel das emoções?: as emoções tiveram […]