CategoriesAutoconhecimentoVivemos em uma cultura que supervaloriza a felicidade — como se ela fosse o auge da realização ou um prêmio a ser conquistado. Mas será que essa busca constante nos fortalece emocionalmente? Talvez seja hora de redescobrir a alegria, uma experiência mais estável e cultivável. Felicidade: Festa Passageira Felicidade é reativa — depende de estímulos […]
CategoriesComportamentoMuito do que fazemos todos os dias é guiado por algo que raramente paramos para pensar: nossas memórias emocionais. Elas não ficam armazenadas em forma de histórias conscientes, mas em sensações, padrões e reações — muitas vezes criadas sem esforço. São chamadas de memórias não declarativas e moldam nosso jeito de agir quase automaticamente. Essas […]
CategoriesAutoconhecimentoVivemos em uma era que nos exige estar sempre bem, sempre produtivos, sempre certos de quem somos e do que queremos. A dor, a dúvida e a diferença tornaram-se incômodos a serem eliminados — e não experiências legítimas da existência. Sob os imperativos de desempenho e a promessa de felicidade instantânea, o sujeito contemporâneo se […]
CategoriesAutoconhecimentoJá foi mais comum ouvir que transtornos como depressão, ansiedade, pânico e TOC são causados por um “desequilíbrio químico” no cérebro. Essa explicação parece oferecer uma resposta simples para um problema complexo. Mas será que essa é a história completa? Muito mais que uma questão de química É verdade que muitos transtornos psíquicos contam com […]
CategoriesComportamentoNossa mente está constantemente atenta para detectar ameaças em potencial ou buscar por aquilo que falta para suprir as nossas expectativas com relação a pessoas e situações. Isso ocorre devido a adaptações evolutivas que nos ajudam a identificar potenciais ameaças e oportunidades ao comparar nosso estado atual com um melhor (idealizado). Os nossos ancestrais precisavam […]
CategoriesAutoconhecimentoVocê já sentiu seu coração acelerar antes de uma grande apresentação ou aquela sensação reconfortante ao reencontrar um grande amigo? Essas são emoções, respostas automáticas e instintivas que seu corpo gera. Mas, quando você começa a refletir sobre essa excitação ou nostalgia, transformando-a em uma experiência mais profunda, você entra no reino dos sentimentos. Segundo […]
CategoriesAutoconhecimentoDar sentido ao mundo a nossa volta conta com pura física e química. Quer um exemplo? Os nossos cinco sentidos – visão, audição, tato, paladar e olfato – captam diferentes tipos de energia propagadas no ambiente, como a luz (energia eletromagnética), as ondas sonoras ou pressão na pele (energia mecânica) ou as moléculas presentes nos […]
CategoriesComportamentoSabe quando você está dirigindo o seu carro e através da sua imaginação simula uma conversa com o seu chefe que você não teve, mas gostaria de ter tido? Ou quando, você se senta na frente da televisão e a única coisa que você não faz é assistir televisão porque você estava simulando o seu […]
CategoriesAutoconhecimentoEm 1927, Charles Spearman1 usava estatísticas de análise fatorial para defender que a inteligência resume-se a um só fator (fator geral), que influencia todos os testes de inteligência. Com base em estudos de correlação, a análise fatorial pode revelar diferentes testes que medem a mesma habilidade cognitiva. Contrário a ideia que somente um fator define […]
CategoriesAutoconhecimentoA inteligência pode ser mensurada através de uma série de testes psicológicos, considerando tanto o contexto quanto a abrangência da inteligência. Durante o final do XIX e XX houveram diversas contribuições para tentar definir e mensurar a inteligência. A Teoria da Evolução de Darwin, além de ter estudado a origem das espécies e seleção natural, […]
