UMAJUDA

CategoriesComportamiento

¿Sabías que tus decisiones pueden ser más inconscientes de lo que parecen?

Todos os dias tomamos decisões e julgamos eventos que acontecem à nossa volta. Às vezes, pensamos cuidadosamente antes de decidir algo, mas na maior parte do tempo tomamos decisões de maneira rápida com as informações que estão ao nosso alcance naquele momento. Os processos autônomos, mais conhecido como a razão, sempre estiveram em pauta nas […]

desenvolvimento-pessoal CategoriesConocimiento de sí mismo

¿Qué significa desarrollo personal?

Nos dias atuais, muito se fala sobre desenvolvimento pessoal. No entanto, muitas vezes, pode parecer algo místico e metafórico. Se você parar para buscar uma definição concreta, pode até ficar confuso com as diferentes definições dadas ao processo de desenvolvimento pessoal. Ele requer ações que impactem nosso comportamento em busca da autorrealização e pode ser […]

medo-raiva-orgulho-e-outras-emocoes CategoriesComportamiento

Comprender el miedo, la ira, el orgullo y otras emociones

Uma das emoções mais estudadas do ponto de vista evolutivo é o medo. LeDoux(1) propôs que o medo evoluiu como uma resposta adaptativa a ameaças percebidas, preparando os organismos para a luta ou fuga diante de perigos iminentes. Essa resposta rápida e automática permitiu que os organismos sobrevivessem em ambientes hostis ao longo da evolução.  […]

o-papel-das-emocoes CategoriesComportamiento

¿Cuál es el papel de las emociones?

Compreender o papel das emoções em um contexto evolutivo, ajuda a ilustrar como os nosso ancestrais conseguiram sobreviver e perpetuar a espécie, assim como elucidar a função das emoções em nossas vidas.   Durante grande parte da história da espécie humana vivíamos em pequenos grupos e buscávamos ambientes protegidos para nos abrigar, tal como cavernas. Por […]

o-que-e-altruismo CategoriesComportamiento

¿Qué es el altruismo?

Você já ajudou alguém que não conhecia? Ou compartilhou recursos mesmo em momentos de escassez, ouviu um desabafo ou fez um favor sem esperar uma recompensa? Isso é o que chamamos de Altruísmo. Ao contrário do que muitos pensam, o altruísmo não é só sobre grandes gestos. Pequenas ações como compartilhar o almoço com o […]

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