CategoriesEducaciónSabe quando sua mãe disse que você não é todo mundo?! Pois é, você não é mesmo. Brincadeiras à parte, essa frase pode ser aplicada quando falamos sobre a aprendizagem, porque pessoas diferentes aprendem e fixam informações de formas diferentes. Cada um de nós tem um perfil de aprendizado, e saber qual é o seu […]
CategoriesAutoconocimientoVocê já se pegou em uma situação em que foi muito crítico com você mesmo? E fez julgamentos duros sobre si, como por exemplo, “por que eu achei que seria capaz de fazer isso?” O Autojulgamento pode acontecer sem que você perceba, muitas vezes é uma reação à uma situação, ações e sentimentos. Porém, ele […]
CategoriesSaludNos últimos anos, a saúde mental ganhou relevância, porém muitas pessoas ainda não acreditam que seja um assunto tão sério. Mas a verdade é que saúde mental é coisa séria sim, e não cuidar dela pode levar a sérias consequências cognitivas, de concentração, memória e outras. Assim como a prevenção é o melhor caminho quando […]
CategoriesComportamientoVocê sabia que ser produtivo não significa ser o que trabalha mais, faz várias tarefas ao mesmo tempo e, em decorrência disso, vive sobrecarregado? Ser produtivo é bem diferente de estar ocupado. A produtividade tem mais a ver com uma produção objetiva, equilibrada e com qualidade. De que adianta você começar mil projetos e não […]
CategoriesEducaciónUma das provas mais importantes da educação no Brasil está chegando, e para ajudar os estudantes mais ansiosos, preparamos uma série de dicas que podem ajudar tanto na reta final de preparação, quanto no dia do Enem. O Exame Nacional do Ensino Médio é feito todos os anos por milhares de jovens que estão concluindo […]
CategoriesInstitucionalA UMAJUDA foi criada para alcançar pessoas que precisam de apenas um empurrãozinho para conseguirem realizar um sonho e mudar seu futuro. Além disso, nossa intenção é que essas pessoas, com o passar do tempo, possam contribuir com outras, aumentando a nossa rede do bem. Em paralelo, buscamos pessoas dispostas a serem doadoras, de tempo, […]
CategoriesSaludCom certeza você já ouviu dizer que uma vida mais saudável começa com uma boa noite de sono. Mas, o que muita gente não sabe é que uma boa noite de sono não é igual para todo mundo. Algumas pessoas precisam de mais horas, enquanto outras podem dormir por apenas seis horas por noite. Contudo, […]
CategoriesComportamientoVocê já parou para se perguntar o que é essa força que nos leva a levantar da cama, fazer nossas tarefas e cumprir nossos objetivos? Esse impulso que nos move todos os dias é a motivação. Mas como ela influencia nossas ações? A motivação é o que está por trás de todas as nossas ações. […]
CategoriesAutoconocimientoAtualmente, muito se fala sobre saúde mental, equilíbrio entre vida pessoal e profissional, sobre felicidade e sobre ser uma pessoa realizada. Mas você sabe o que é a autorrealização? E não, não é conquistar todos os seus objetivos e ter muito sucesso. Na verdade, pessoas autorrealizadas possuem uma variedade de características que permitem que elas […]
CategoriesComportamientoVocê já reparou como informações que recebemos podem influenciar o nosso comportamento? Por exemplo, se você olhar a palavra professor e depois receber uma lista de palavras, seu cérebro vai reconhecer mais rápido a palavra aluno, do que a palavra cão. Isso que acontece chamamos de Efeito Priming. Quando somos expostos a um estímulo, nosso […]
