CategoriesAutoconocimientoA palavra fracasso, na maioria das vezes, nos remete a algo negativo. Quando o fracasso acontece, tendemos a ficar com vergonha, ou até com raiva. Mas, se aprendermos a encarar ele como parte da jornada, ele pode ser uma ferramenta importante para o desenvolvimento e a conquista do sucesso no futuro. Muitas vezes o fracasso, […]
CategoriesComportamientoMuito se fala sobre a meditação e o mindfulness, como eles podem ajudar a sua saúde mental, contribuir para gerenciar níveis de estresse e combater a ansiedade. Mas, muita gente nem sabe o que é o mindfulness. O termo em inglês se refere ao estado de atenção plena, em que você coloca todo seu foco […]
CategoriesComportamientoLeonardo Da Vinci, um dos grandes nomes das artes plásticas, uma vez disse, “o dia que nada aprendi, foi um dia não vivido”. Com essa frase em mente, você já parou para pensar que podemos sempre aprender algo novo? Seja uma habilidade prática, um hobby, nos estudos ou no ambiente de trabalho. Seja no momento […]
CategoriesAutoconocimientoNo dia a dia passamos por situações e adversidades que podem mexer com o nosso nível de estresse e despertar reações emocionais. É nesse momento que entra em ação a regulação emocional. Regulação emocional é o que nos ajuda a controlar nosso estado emocional. Por exemplo, moderar sentimentos de tristeza, de medo, e no lugar, […]
CategoriesComportamientoA neurociência ainda é um campo em desenvolvimento no Brasil, e conforme os pesquisadores e cientistas fazem novas descobertas e aplicam conhecimentos vindos de outros países na realidade brasileira, mais dicas e conhecimentos podem ser traduzidos para o dia a dia. Hoje, o tema é concentração e foco. Afinal de contas, quem nunca teve um […]
CategoriesAutoconocimiento EducaciónO ser humano está em constante evolução, e para isso está constantemente aprendendo algo novo. Seja na escola, na faculdade, no trabalho, estamos sempre construindo conhecimento em diversas áreas. Mas você sabia que, independente do que estiver aprendendo, existe uma maneira de melhorar a sua aprendizagem? Ao desenvolver habilidades metacognitivas você pode aprender melhor sobre […]
CategoriesAutoconocimientoA inteligência pode ser mensurada através de uma série de testes psicológicos, considerando tanto o contexto quanto a abrangência da inteligência. Durante o final do XIX e XX houveram diversas contribuições para tentar definir e mensurar a inteligência. A Teoria da Evolução de Darwin, além de ter estudado a origem das espécies e seleção natural, […]
CategoriesComportamientoQuando falamos sobre conhecimento, muitas pessoas pensam direto naquilo que adquirimos por meio da educação. Contudo, adquirir conhecimento vai além disso, quando você aprende a tocar um instrumento musical, ou quando desenvolve um novo hobby, tudo isso é conhecimento. E o conhecimento é uma das ferramentas mais poderosas que uma pessoa pode ter. É algo […]
