CategoriesComportamientoAqui no Blog da UMAJUDA, já falamos diversas vezes sobre a importância da atividade física, seja para ajudar a gerenciar a ansiedade, o controle do estresse ou como parte de hábitos mais saudáveis que contribuem para o seu bem-estar geral. Por isso, no texto de hoje trouxemos 10 benefícios da atividade física: 1 – Controle […]
CategoriesAutoconocimientoVocê já percebeu em algum momento da vida que necessidade de pertencimento? Seja a um grupo de pessoas dentro da escola, do trabalho ou em ambientes sociais. Essa necessidade de pertencimento não é exclusiva dos seres humanos, veja, uma flor para crescer e desabrochar, precisa pertencer a um ambiente adequado1. Quando pensamos pelo aspecto evolutivo, […]
CategoriesAutoconocimientoEm 1927, Charles Spearman1 usava estatísticas de análise fatorial para defender que a inteligência resume-se a um só fator (fator geral), que influencia todos os testes de inteligência. Com base em estudos de correlação, a análise fatorial pode revelar diferentes testes que medem a mesma habilidade cognitiva. Contrário a ideia que somente um fator define […]
CategoriesAutoconocimientoUm dos grandes problemas que afeta o desenvolvimento de muitas pessoas, seja na vida pessoal ou profissional, é a autoestima. Algo que vai muito além de nos sentirmos bem conosco física ou esteticamente, e está relacionado diretamente com autoaceitação, sentimento de capacidade e segurança. Em primeiro lugar, a forma como vemos a nós mesmos está […]
CategoriesComportamientoQuando falamos sobre a comunicação interpessoal, existem três tipos principais: passiva, agressiva e assertiva. As pessoas, de modo geral, se encaixam em alguns desses espectros. A comunicação passiva é aquela na qual a pessoa geralmente fala baixo, não expressa suas opiniões e sentimentos, e, no geral, são pessoas que evitam todo e qualquer conflito. Elas […]
CategoriesEducaciónNo Blog da UMAJUDA existem diversos conteúdos com dicas práticas, ferramentas e estratégias para ajudar estudantes em todas as fases da vida, seja no começo do ensino médio, vestibulandos ou que já estão na graduação. O guia abaixo reúne quatro desses textos para que você, estudante, possa melhorar sua rotina, se engajar mais ativamente no […]
CategoriesAutoconocimientoMuito se fala da importância do autoconhecimento para o desenvolvimento pessoal. Contudo, se conhecer melhor também faz a diferença na hora de planejar e conquistar o desenvolvimento e sucesso profissional. Logo de início, podemos dizer que conhecer a si mesmo permite que um indivíduo crie uma imagem de si e estabeleça seus valores e princípios. […]
CategoriesEducaciónMuito se fala sobre a importância de criar um ambiente acolhedor para fomentar o aprendizado. Mas você sabia que a razão por trás disso está na conexão entre as emoções e o processo de aprendizagem? As emoções são responsáveis pela nossa adaptação ao ambiente e modulam o comportamento. Elas também regulam a atenção e fazem […]
CategoriesAutoconocimientoO Autoconhecimento é uma ferramenta poderosa para o nosso desenvolvimento tanto pessoal quanto profissional. Conhecer-se melhor pode te ajudar a lidar com diversos aspectos da sua vida, desde o controle da ansiedade até a pressão dentro de um grupo. A jornada do Autoconhecimento nos leva a criação de uma imagem de nós mesmos, que é […]
CategoriesAutoconocimientoA palavra fracasso, na maioria das vezes, nos remete a algo negativo. Quando o fracasso acontece, tendemos a ficar com vergonha, ou até com raiva. Mas, se aprendermos a encarar ele como parte da jornada, ele pode ser uma ferramenta importante para o desenvolvimento e a conquista do sucesso no futuro. Muitas vezes o fracasso, […]
