CategoriesInstitucionalA UMAJUDA, quando criada, se propôs a ser uma plataforma que conecta pessoas que precisam de ajuda com aquelas dispostas a ajudar. Nossa missão é viabilizar sonhos e necessidades que serão a chave para o seu sucesso. Ao longo da jornada, percebemos que mais do que a doação de recursos e tempo, a doação de […]
CategoriesInstitucionalVocê sabia que as proteínas obtidas a partir do consumo da carne na infância têm papel fundamental em diversos processo dentro do organismo humano? E que a falta desse alimento durante os primeiros anos de vida pode causar prejuízos durante a fase adulta? Foi pensando nisso que em 2023, a STP, empresa do setor alimentício, […]
CategoriesComportamientoAo longo da vida desenvolvemos diversos tipos de hábitos e nem todos eles são bons. A verdade é que estamos sempre tentando nos livrar desses hábitos ruins, porém romper com eles é desafiador. Por isso, juntamos aqui algumas dicas que podem auxiliar nesse processo. Entendendo o “Ciclo do Hábito” Primeiramente, é preciso entender como criamos […]
CategoriesConocimiento de sí mismoVocê já parou para pensar o que realmente é a felicidade? Muitos de nós acredita que a felicidade é algo que tem que ser procurado, seja em experiências ou em objetos. Porém, Daniel Gilbert, Psicólogo e professor de Harvard, relata em seu livro “O Que Nos Faz Felizes”, que a felicidade que tanto procuramos por […]
CategoriesComportamientoDiariamente somos bombardeados com informações por todos os lados, sejam elas relevantes para o dia a dia, o trabalho, os estudos ou não – por si só, essa exposição excessiva às informações já é um grande gerador de estresse. Além disso, a pressão de terminar um projeto, passar no vestibular ou tirar uma boa nota […]
CategoriesComportamientoA ansiedade é um dos inimigos do nosso desempenho, seja no trabalho ou nos estudos. Ela nos sequestra da realidade com uma preocupação exagerada com algo que ainda nem aconteceu, consegue atrapalhar nosso sono e, consequentemente, ter efeito negativo na nossa capacidade de concentração e na memória1. Conseguir identificar os sinais e sintomas da ansiedade […]
CategoriesComportamientoAs nossas emoções têm como papel principal a adaptação e a modelagem comportamental ao ambiente. Cada uma delas desempenha uma função diferente e fundamental para nossa sobrevivência e evolução. Geralmente, expressamos nossas emoções com movimentos faciais que combinam com a situação e com aquilo que está sendo falado. Porém, segundo o Psicólogo norteamericano, Paul Ekman, […]
CategoriesSaludAtualmente, no Brasil, 18,6 milhões de pessoas com 2 anos ou mais1 têm algum tipo de deficiência. Isso significa 8,9% da população nacional nessa faixa etária1. Entre as principais dificuldades enfrentadas por essa parcela da população está a falta de autonomia, que impede a realização de tarefas simples, limita o acesso ao estudo e também […]
CategoriesComportamientoMuitas vezes a ansiedade toma conta de nós e atrapalha o nosso dia. Ela tira nosso foco e acaba por prejudicar o nosso desempenho em diferentes atividades, sejam pequenos compromissos cotidianos ou eventos importantes, para os quais nos preparamos muito, como uma entrevista de emprego, por exemplo. Se identificou? Segundo a OMS (Organização Mundial da […]
