{"id":26269,"date":"2025-09-09T09:43:03","date_gmt":"2025-09-09T12:43:03","guid":{"rendered":"https:\/\/umajuda.com.br\/?p=26269"},"modified":"2025-09-09T09:44:58","modified_gmt":"2025-09-09T12:44:58","slug":"fatores-ambientais-podem-influenciar-o-funcionamento-do-cerebro-e-o-comportamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/umajuda.com.br\/es\/fatores-ambientais-podem-influenciar-o-funcionamento-do-cerebro-e-o-comportamento\/","title":{"rendered":"\u00bfLos factores ambientales pueden influir en el funcionamiento del cerebro y el comportamiento?"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"26269\" class=\"elementor elementor-26269\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-38ef6362 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"38ef6362\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-39b63b8f\" data-id=\"39b63b8f\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1a491b56 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1a491b56\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.16.0 - 13-09-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<!-- wp:paragraph -->\n<p>Contrariamente a lo que mucha gente piensa, e incluso a lo que la ciencia ha cre\u00eddo durante mucho tiempo, el cerebro humano posee dos capacidades importantes: plasticidad y adaptabilidad.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p>Cuando hablamos de plasticidad, o m\u00e1s bien de <a href=\"https:\/\/umajuda.com.br\/es\/afinal-de-contas-o-que-e-neuroplasticidade\/\">neuroplasticidad<\/a>, nos referimos a que, por numerosas razones, el cerebro es capaz de formar nuevas v\u00edas neuronales durante el proceso de aprendizaje o, por ejemplo, de trasladar una funci\u00f3n de un \u00e1rea a otra debido a una lesi\u00f3n.\u00a0<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p>Estamos expuestos rutinariamente a diversos factores ambientales que influyen en el cerebro. Desde la naturaleza, el cambio clim\u00e1tico, la contaminaci\u00f3n, la iluminaci\u00f3n, el ruido e incluso las toxinas, estos pueden causar cambios en la funci\u00f3n cerebral.\u00a0<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p>Por lo tanto, ya sea por est\u00edmulos qu\u00edmicos, factores biol\u00f3gicos internos o est\u00edmulos de los entornos que frecuentamos a diario, nuestro cerebro se ve constantemente afectado. Y estos cambios pueden, a su vez, causar cambios emocionales, cognitivos y conductuales.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p>\u00bfQuieres algunos ejemplos?<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Contaminantes y toxinas del aire<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p>La exposici\u00f3n a pesticidas y metais pesados \u200b\u200bcomo chumbo y mercurio puede causar una inflamaci\u00f3n neuronal y, por consiguiente, afectar funciones cognitivas y acelerar el proceso de declive neurol\u00f3gico<sup>1<\/sup>.\u00a0<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p>Y si esta exposici\u00f3n ocurre en la infancia, puede afectar el desarrollo motor y conductual, comprometiendo la salud cerebral. La exposici\u00f3n al plomo, presente en el agua contaminada, por ejemplo, puede afectar el aprendizaje y causar da\u00f1o cerebral. La inhalaci\u00f3n de altas concentraciones de contaminantes atmosf\u00e9ricos puede causar da\u00f1o neurol\u00f3gico, como d\u00e9ficits cognitivos y conductuales<sup>2<\/sup>.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Contaminaci\u00f3n Ac\u00fastica<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p>Cuando hablamos de contaminaci\u00f3n ac\u00fastica, mucha gente piensa que solo existe en los grandes centros urbanos. Aunque es m\u00e1s frecuente en estas zonas, la contaminaci\u00f3n ac\u00fastica puede ser causada, por ejemplo, por obras de construcci\u00f3n o reformas en el vecindario. La exposici\u00f3n prolongada a este tipo de contaminaci\u00f3n puede provocar alteraciones cerebrales a trav\u00e9s de trastornos del sue\u00f1o<sup>3<\/sup>.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Iluminaci\u00f3n Artificial<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p>\u00bfQui\u00e9n no ha usado el m\u00f3vil a oscuras? \u00bfO se ha quedado despierto viendo la televisi\u00f3n hasta muy tarde? Esta exposici\u00f3n a la iluminaci\u00f3n artificial es muy com\u00fan, pero es perjudicial, ya que provoca alteraciones en el ciclo del sue\u00f1o y tambi\u00e9n en el ritmo circadiano, un proceso interno de 24 horas que controla las funciones biol\u00f3gicas. Las alteraciones en el ritmo circadiano se relacionan con trastornos mentales como la depresi\u00f3n, el trastorno bipolar y los cambios bruscos de humor<sup>3<\/sup>.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Cambios y patrones clim\u00e1ticos<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p>A lo largo del a\u00f1o, los cambios estacionales traen consigo variaciones en la duraci\u00f3n de la luz solar, lo que a su vez se asocia con cambios en el comportamiento. Por lo tanto, los per\u00edodos con menos luz solar afectan negativamente el estado de \u00e1nimo e incluso pueden desencadenar trastornos estacionales y trastorno bipolar precoz<sup>3<\/sup>.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p>Los cambios clim\u00e1ticos extremos, como las inundaciones causadas por fuertes lluvias, los per\u00edodos de sequ\u00eda extrema y las olas de calor, causan estr\u00e9s y ansiedad, ya que son causas indirectas de situaciones traum\u00e1ticas como la inseguridad alimentaria, la pobreza y la violencia. Diversos estudios han indicado que la exposici\u00f3n a inundaciones se asocia con ansiedad, trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico y distr\u00e9s psicol\u00f3gico<sup>3<\/sup>.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p>Por lo tanto, al observar los ejemplos anteriores, es posible comprender que el cerebro no es inmutable y se ve constantemente moldeado por el entorno en el que vivimos. Por lo tanto, es evidente la necesidad de invertir en condiciones ambientales saludables para estimular la plasticidad cerebral, fortalecer la cognici\u00f3n y promover el bienestar.\u00a0<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p>Debatir y comprender el impacto del entorno en el cerebro es esencial para mejorar la calidad de vida. Invierta directamente en la salud cerebral, no solo hoy, sino tambi\u00e9n para las generaciones futuras.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5a2a8a82 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5a2a8a82\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-472da203\" data-id=\"472da203\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5519b7ff elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"5519b7ff\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.16.0 - 13-09-2023 *\/\n.elementor-toggle{text-align:left}.elementor-toggle .elementor-tab-title{font-weight:700;line-height:1;margin:0;padding:15px;border-bottom:1px solid #d5d8dc;cursor:pointer;outline:none}.elementor-toggle .elementor-tab-title .elementor-toggle-icon{display:inline-block;width:1em}.elementor-toggle .elementor-tab-title .elementor-toggle-icon svg{margin-inline-start:-5px;width:1em;height:1em}.elementor-toggle .elementor-tab-title .elementor-toggle-icon.elementor-toggle-icon-right{float:right;text-align:right}.elementor-toggle .elementor-tab-title .elementor-toggle-icon.elementor-toggle-icon-left{float:left;text-align:left}.elementor-toggle .elementor-tab-title .elementor-toggle-icon .elementor-toggle-icon-closed{display:block}.elementor-toggle .elementor-tab-title .elementor-toggle-icon .elementor-toggle-icon-opened{display:none}.elementor-toggle .elementor-tab-title.elementor-active{border-bottom:none}.elementor-toggle .elementor-tab-title.elementor-active .elementor-toggle-icon-closed{display:none}.elementor-toggle .elementor-tab-title.elementor-active .elementor-toggle-icon-opened{display:block}.elementor-toggle .elementor-tab-content{padding:15px;border-bottom:1px solid #d5d8dc;display:none}@media (max-width:767px){.elementor-toggle .elementor-tab-title{padding:12px}.elementor-toggle .elementor-tab-content{padding:12px 10px}}.e-con-inner>.elementor-widget-toggle,.e-con>.elementor-widget-toggle{width:var(--container-widget-width);--flex-grow:var(--container-widget-flex-grow)}<\/style>\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1421\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1421\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus-circle\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-minus-circle\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">  Fuentes<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1421\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1421\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">1 &#8211; CALDER\u00d3N-GARCIDUE\u00d1AS, L., et al. (2008). Air pollution, cognitive deficits and brain abnormalities: A pilot study with children and dogs. <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Brain and Cognition, 68<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">(2), 117\u2013127.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">2 &#8211; BENEVIDES, Amanda Balbinot et al. O papel dos fatores ambientais no desenvolvimento neurol\u00f3gico infantil. Revista FT, Volume 28 \u2013 Edi\u00e7\u00e3o 134, 31 maio 2024. ISSN 1678\u20110817. DOI: 10.5281\/zenodo.11526292<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">3 &#8211; POLEMITI E, HESE S, SCHEPANSKI K, YUAN J, SCHUMANN G; environMENTAL consortium. How does the macroenvironment influence brain and behaviour &#8211; a review of current status and future perspectives. medRxiv [Preprint]. 2023 Oct 10:2023.10.09.23296785. doi: 10.1101\/2023.10.09.23296785. Update in: Mol Psychiatry. 2024 Oct;29(10):3268-3286. doi: 10.1038\/s41380-024-02557-x.\u00a0<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ao contr\u00e1rio do que muitos pensam, e do que mesmo a ci\u00eancia acreditou por muito tempo, o c\u00e9rebro humano tem duas capacidades importantes: plasticidade e adaptabilidade. 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