CategoriesAutoconocimientoAqui no Blog da UMAJUDA já contamos o que é a Regulação Emocional e como você pode praticá-la no dia a dia para regular suas emoções e as reações causadas por elas nas diversas situações que somos expostos ao longo do dia. As emoções modulam o nosso comportamento, moldando nossas reações,decisões e até as relações […]
CategoriesComportamientoVocê já se sentiu sufocado pela quantidade de informações recebidas em um mesmo dia? Diariamente, somos bombardeados por informações, porque vivemos em um caos moderno: a criação dos smartphones, o advento das inúmeras redes sociais e a expansão quase diária das tecnologias. Ao mesmo tempo, ainda temos que dar conta das nossas tarefas, evitando essas […]
CategoriesAutoconocimientoTodos nós temos sonhos que ainda não realizamos, seja porque ainda estamos no processo, porque dependemos de terceiros ou até porque não sabemos como vamos chegar lá. Por isso, reunimos três conteúdos que podem te ajudar na jornada de transformar seus sonhos em realidade. Transformando sonhos em objetivos: muitas vezes temos a sensação de que […]
CategoriesComportamientoQuem nunca ouviu aquela frase popular “não faça hoje o que você pode deixar para amanhã”? Pois é, enquanto adiar algumas coisas para dar conta de outras mais importantes é comum, e pode ser benéfico na gestão de tempo, fazer isso constantemente pode ser prejudicial. E pode resultar em procrastinação, adiamento de sonhos e ainda […]
CategoriesAutoconocimientoDar sentido ao mundo a nossa volta conta com pura física e química. Quer um exemplo? Os nossos cinco sentidos – visão, audição, tato, paladar e olfato – captam diferentes tipos de energia propagadas no ambiente, como a luz (energia eletromagnética), as ondas sonoras ou pressão na pele (energia mecânica) ou as moléculas presentes nos […]
CategoriesAutoconocimientoQuando falamos sobre Inteligência Emocional, é preciso primeiro compreender os quatro pilares que a compõem: Autoconsciência, Autogestão, Consciência Social e Gestão de Relacionamentos. Você já deve ter ouvido alguém dizer a frase “nenhum homem é uma ilha”, originalmente escrita pelo poeta e escritor inglês John Donne, no século XVII. No geral, usamos essa frase para […]
CategoriesAutoconocimientoFrequentemente falamos sobre o desenvolvimento pessoal, como ele é importante para o crescimento pessoal e profissional, para alcançarmos nossos objetivos e conquistar nossos sonhos. Mas o que não se fala com tanta frequência é sobre como buscar esse desenvolvimento. Apesar de ser um processo desafiador, o desenvolvimento pessoal é extremamente valioso e tem um poder […]
CategoriesComportamientoVocê já deve ter ouvido por aí alguma versão da frase “conhecimento é liberdade”. Apesar de parecer uma frase repetida ao vento, ela carrega em si uma verdade, o conhecimento é a ferramenta fundamental para trilhar a jornada em busca das suas metas e sonhos. Contudo, é preciso dissociar a ideia de conhecimento da sala […]
CategoriesAutoconocimientoQuando falamos sobre Autoconhecimento, uma parte importante dele é compreender melhor suas emoções e também as reações que elas causam. Por isso, aqui no Blog da UMAJUDA, falamos constantemente sobre como as emoções influenciam nosso dia a dia, como podemos regulá-las e as reações geradas. 1 – Qual o papel das emoções?: as emoções tiveram […]
CategoriesEducaciónVocê sabia que as barreiras na educação fazem com que, todos os anos, milhares de crianças e adolescentes com grande potencial abandonem os estudos? Em 2022, cerca de 244 mil crianças de 6 a 14 anos estavam fora da escola, e aproximadamente 270 mil universitários suspenderam a graduação por tempo indeterminado. O principal motivo: falta […]
